La place du JE(U)

As-tu déjà entendu cette phrase : "Je travaille beaucoup sur moi en ce moment" ?

Peut-être que tu l'utilises parfois ?

Je ne te jette pas la pierre, je l'emploie moi aussi fréquemment ...

Mais j'aimerais aujourd'hui porter ton attention sur le choix des mots, et surtout le mot "travail".

Je te donne la définition du Larousse :

Je vais volontairement faire abstraction du sexisme systémique qu'elle contient ("on a dit plus court !" ) pour m'attarder sur les 3 notions clés qui sont associées à cette activité :

• Production : le travail a pour but de produire, donc si le travail ne produit rien, il n'a pas de raison d'être.
  
  

• Création : le travail a pour but de créer, donc s'il n'y a pas de résultat à la clé, cela n'a pas fonctionné.
  
  

• Entretien : le travail a pour but d'entretenir, donc il s'appuie sur un existant connu qu'il faut maintenir.

Et le point commun de ces 3 notions est le fait de "faire", selon des objectifs, une direction donnée. Il y aurait quelque chose à "opérer".

Es-tu ce que tu fais ?

Tes réalisations te définissent-elles ?

As-tu envie de devoir continuellement faire quelque chose pour être la meilleure version de toi-même ?

--

Quand j'ai commencé à me poser ces questions, j'ai senti en moi quelque chose de profondément injuste ...

Non pas que je sois contre le fait de "faire".

Dans mon quotidien, dans mes projets, dans mes engagements, dans mon activité professionnelle, il y a tellement de choses que je fais et dont je suis fier.

Mais vis-à-vis de moi-même, je sens que le fait de devoir "faire" toujours mieux m'empêche trop souvent "d'être" pleinement moi.

Et paradoxalement, ce travail que j'ai envie de "faire" me coupe parfois de l'expérience que j'ai à "vivre", et donc des enseignements que j'ai à en tirer.

--

Aujourd'hui, j'ai envie de te proposer une approche différente : le JEU

Joue avec tes habitudes.

Joue avec tes croyances.

Joue avec tes valeurs.*

Joue avec tes engagements.*

Joue à être les versions de toi-même que tu veux, indépendamment de tout ce qu'on t'as appris / dicté.

Joue avec ce que la vie t'offre.

* tout en prenant soin de tes relations

Pourquoi jouer ?

Parce que c'est la manière la plus instinctive d'apprendre sur soi.

Le jeu est connecté aux sensations, aux émotions, et il te permet d'expérimenter avec légèreté ce que tu veux vivre.
Regarde les enfants autour de toi, regarde les animaux, tu trouves qu'ils travaillent ?

Non, ils jouent à vivre et apprennent par ce média-là.

Parce que le jeu n'a pas d'objectif en soi. Il n'y a pas d'intérêt à jouer.

Le jeu est un moment de profonde connexion à soi et aux autres dans une simplicité élémentaire.

C'est un état d'être au monde.

Et grâce à cet état d'être, tu enlèves le poids du résultat, de la destination.

Tu te libères pour pleinement vivre ce que tu as à vivre.

S'autoriser à jouer donne des résultats parfois surprenants

Ils ne correspondent pas toujours aux attentes que ton mental avait projetées mais ils en disent beaucoup plus sur ce que tu as réellement à vivre.

Alors ça peut te paraitre étrange qu'un coach, dont le propre est de t'aider à atteindre tes objectifs, t'invite à lâcher tes objectifs pour jouer...

Pourtant c'est ce que je propose dans mes accompagnements :

• Observer tes désirs et tes besoins

• Expérimenter différentes stratégies pour y répondre

• Ajuster ton expérience en fonction de ce que tu ressens et de ce que tu vis

C'est ainsi que fonctionne la vie pour moi, et c'est ce que j'accompagne mes client.e.s à vivre !